Mou el Cos -Ioga-

Bon dia!!! 

Segur que aquests dies us passeu moltes hores asseguts i també estirats al llit (que sabem que dormiu molt!!!). Ha arribat el moment de fer una mica de moviments al cos, però avui començarem fent una mica de ioga perquè el vostre cos vagi agafant el ritme.

Us pengem dos vídeos diferents, perquè podeu escollir el que més us agradi i animeu a la vostra família també a participar!

Al vídeo podreu anar seguint perfectament tots els exercicis. Per aquesta activitat necessiteu portar roba còmode i si teniu una màrfega per posar al terra, encara millor! Sinó podeu posar una manta o una catifa.

Aquest segon vídeo és per aprendre a "saludar el sol" estirant el cos! Animeu-vos a practicar-ho! Aviat podrem sortir de casa i ho farem a l'aire lliure!

Animals amb rotllos de paper higiènic

Hola!!! Avui us presentem una manualitat ideal per aquests dies de confinament! Què millor que reutilitzar els rotlles de paper higiènic?? Segur que a casa ara en teniu molts!!! 

Podeu veure un vídeo al youtube on us ensenya a fer 5 animals diferents: una granota, una serp, un pop, un cavall i un ratpenat. Podeu fer els que vulgueu!

Al vídeo anireu veient el material que necessiteu, però el més important és:

-   Rotllo paper 

-   Cartolines de colors (si no en teniu, podeu agafar fulls en blanc o d’una llibreta i pintar- ho amb colors

-   Tisores

-   Cola de barra i/o cola líquida

-   Regla

-   Pintura acrílica i pinzells (si no en teniu podeu pinar els rotlles amb retoladors o ceres)